Vitamin gì làm đẹp da chắc khỏe lành tính nên sử dụng?

0
27

Vitamin không chỉ tốt cho sức khỏe, còn đóng vai trò làm đẹp da tuyệt vời. Có nhiều người vẫn chưa biết dùng vitamin gì làm đẹp da hiệu quả. Thì hãy đọc bài viết của tôi dưới đây để tham khảo thêm:

Vitamin gì làm đẹp da? Bạn đã biết chưa?

Vitamin C

Là “thần dược” nổi tiếng với khả năng trị nám và chống lão hóa da. Vitamin C giúp ức chế sản sinh các gốc tự do. Đồng thời còn thúc đẩy sản sinh collagen nhiều hơn. Làm đẹp da từ vitamin C sẽ giúp da luôn săn chắc và giảm thâm nám hiệu quả.

Vitamin E

Nếu bạn chưa biết vitamin gì làm đẹp da thì đừng bỏ qua vitamin C nhé. Là một chất có khả năng chống oxy hóa cực mạnh, giúp bảo vệ làn da tốt nhất.

Vitamin E cung cấp lượng độ ẩm lớn cho làn da và ngăn ngừa lão hóa vô cùng hiệu quả. Nó còn giúp cải thiện màu da, đẩy lùi các gốc tự do giúp da luôn chắc khỏe. 

Nó cũng là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm dưỡng da nổi tiếng hiện nay. Nếu bạn muốn làn da đẹp hơn mỗi ngày thì nên uống vitamin E nhé! 

Bạn có thể mua các viên vitamin E tại những tiệm thuốc được bán rộng rãi ngoài thị trường
Bạn có thể mua các viên vitamin E tại những tiệm thuốc được bán rộng rãi ngoài thị trường

Vitamin A

Vitamin A cực kỳ tốt cho những làn da khô ráp, đang bị tổn thương. Nó giúp bảo vệ da luôn khỏe mạnh trước các tác nhân gây hại từ môi trường.  

Vitamin A giúp loại bỏ các tế bào da chết, loại bỏ các vi khuẩn gây hại hình thành mụn. Đồng thời vitamin A giúp cân bằng lượng dầu trên da và giảm sưng tấy mụn nhanh chóng.

Vitamin K

Sử dụng kem chứa vitamin K sẽ giúp giảm thâm tím các vùng da sau khi phẫu thuật laser. Nếu có chứa thêm vitamin A sẽ tăng hiệu quả chữa thâm và làm lành da hiệu quả.

Bạn có thể bổ sung vitamin K từ những thực phẩm quen thuộc hàng ngày như rau xanh, khoai, củ hạt, … Ăn nhiều mỗi ngày sẽ giúp trị nhăn và làm căng da nhanh chóng. 

Vitamin K có nhiều trong các loại hạt, trứng gà, rau xanh, ... Nên ăn mỗi ngày để làn da luôn đẹp và rạng rỡ
Vitamin K có nhiều trong các loại hạt, trứng gà, rau xanh, … Nên ăn mỗi ngày để làn da luôn đẹp và rạng rỡ

Vitamin B

Vitamin B là dưỡng chất quan trọng tạo nền tảng chắc khỏe cho da. Nếu cơ thể không bổ sung đủ vitamin B thì da sẽ dễ bị viêm ngứa và dị ứng. Chính vì thế, nên tăng cường bổ sung nhiều vitamin B mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và da tươi tắn nhé!

Vậy bạn đã biết sử dụng vitamin gì làm đẹp da rồi. Hãy bổ sung cho da các loại vitamin này mỗi ngày để da luôn đẹp. Đồng thời cần biết cách chăm sóc da đúng, uống đủ nước và tập thể dục đều đặn. Đó chính là cách vừa giữ gìn sức khỏe lại làm đẹp da hoàn hảo. 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây